Výber ortopedického matraca od A po Z

Vyber AZ

Už ste prečítali milión článkov o tom, ako správne vybrať nový matrac, a stále nie ste o nič múdrejší? Nebojte sa, poradíme vám. Máme roky skúseností s predajom matracov a našimi rukami prešli tisíce spokojných zákazníkov. Vybrať správny ortopedický matrac nie je vôbec také zložité, ako by sa mohlo zdať. Poďme na to spoločne!

3 najdôležitejšie otázky pri výbere nového matraca

Skôr ako sa začneme zaoberať podrobnosťami o zložení matracov, ich vlastnosťami a následne sa v tom skúšať zorientovať, poďme zvoliť opačný postup. Najprv si položte tri dôležité otázky:

Koľko vážite?
V sekcii tuhosť matraca nájdete pri každom matraci aj ideálnu hmotnosť spáča, podľa ktorej sa môžete pohodlne orientovať. Pozor, nezamieňajte si svoju hmotnosť a nosnosť matraca – nosnosť určuje najvyššie možné zaťaženie matraca jednou osobou, nie ideálnu hmotnosť spáča.
V akej polohe spíte?

Na bruchu
- potrebujete, aby bola matrac ešte o niečo tvrdšia, než len podľa hmotnosti
- pri tejto polohe je dôležité, aby sa chrbtica neprehýbala do tvaru písmena "C"
- vyberajte skôr pružné materiály (latex, hybridná pena, xdura)

Na boku
- vzhľadom na to, že pri tejto polohe je tlak tela sústredený na rameno a bok, potrebujete, aby bol matrac dostatočne pružný a tlmil bodový tlak
- ideálne je, ak má matrac ramenné zóny, ktoré umožnia ramenu trochu viac zapadnúť do matraca
- materiál môže byť pružná pena (latex, hybridná pena, xdura) alebo pamäťová pena (ak sa v noci nevrtíte)

Na chrbte
- tu nie sú žiadne špeciálne požiadavky na matrac, ale bedrová zóna nikdy nezaškodí
- materiál môže byť pružná pena (latex, hybridná pena, xdura) alebo tiež pamäťová pena
Otočíte sa v noci často?

Otáčanie je dôležitý faktor, pretože určuje, ako veľmi pružný matrac potrebujete. Ak sa v noci často otáčate z boku na bok, potrebujete, aby sa pod vami na matraci nevytvorila priehlbina, z ktorej sa "nedá dostať von". To znamená veľmi pružný matrac. Pružné matrace používajú materiály ako latex, hybridnú penu alebo penu xdura.

Naopak, ak spíte iba v jednej polohe, môžete pokojne zvoliť matrac s vrchnou vrstvou z pamäťovej peny. Tá sa krásne prispôsobí vášmu telu vďaka telesnému teplu, obopne vás a budete spať ako na obláčiku.

Odpovede nám potom pomôžu určiť, aká tuhosť matraca je pre vás vhodná a ako veľmi pružný by mala byť. Tiež nám to približne určí zloženie materiálov v matraci. V sekcii materiály nájdete pekný prehľad. Potom už len doladíme pár doplňujúcich otázok:

Ste alergik?
- potom treba špeciálny poťah + matrac vhodný pre alergikov
Bolia vás kĺby?
- vrchná vrstva matraca by mala byť extra prispôsobivá (gélová alebo pamäťová pena)
Bolia vás kríže?
- matrac by určite mala mať bedrovú zónu
Máte problémy s krčnou chrbticou?
- časť problémov môže byť spôsobená nevhodným uložením ramena pri spánku na boku, hľadajte ramenné zóny
- anatomický vankúš tiež určite veľmi pomôže

Prípadne si pozrite rubriku Typológia spáča a vhodné matrace pre každý typ.

Tuhosť matraca

Tuhosť je jedna z najdôležitejších vlastností matraca, bežne sa udáva na stupnici od 1 do 10. Pri výbere ľudia zvyčajne vyberajú podľa svojej predchádzajúcej matraca, ale to nie je ideálny postup. Tuhosť matraca by ste mali vyberať podľa svojej hmotnosti. Samozrejme, tuhosť je "pocitová" a dvaja rôzne ťažkí ľudia (napríklad 50 kg a 90 kg) ju budú vnímať inak. Pre jedného ideálna, pre druhého príliš tvrdá alebo mäkká. Vo všeobecnosti sa dá orientovať podľa nasledujúcej stupnice:

Tuhosť 3-4
naozaj mäkké matrace
ideálne pre váhy do 50 kg

Tuhosť 5-6
stredne mäkké
ideálne pre váhy 50-70 kg

Tuhosť 6-7
stredná tuhosť
ideálna pre váhy 70-90 kg

Tuhosť 7-8
pevnejšie matrace
ideálne pre váhy 90-110 kg

Tuhosť 8-9
tuhé matrace
ideálne pre váhy 110-130 kg

Tuhosť 9-10
naozaj tuhé matrace
vhodné pre vyššie hmotnosti 130-150 kg a viac

Pružnosť matraca

Pružnosť matraca určuje, ako ľahko sa vám na nej bude meniť poloha pri spánku. Ak je matrac veľmi pružná, dá sa to prirovnať k "rýchlemu tenisovému povrchu" - otáčanie pôjde naozaj ľahko. Naopak, ak je pružnosť nižšia, telo bude mať tendenciu do matraca zapadnúť a budete cítiť odpor pri otáčaní. Pocitovo je to ako vyhrabávanie sa z priehlbiny. Pri pružnosti teda dbajte na to, ako veľmi sa v noci hýbete – ak často, vyberajte pružnú matrac. Ak spíte v jednej polohe, vysoká pružnosť nie je až taká dôležitá.

Materiály

Orientácia v rôznych materiáloch, z ktorých sa vyrábajú matrace, je pre bežného človeka nadľudský výkon. Ale nezúfajte, sme tu pre vás. Na začiatok vám prezradíme malé tajomstvo - PUR pena, ktorá je často opisovaná pre svoje skvelé vlastnosti, je v podstate obyčajný molitan. A ten je pre zdravý spánok už dávno prekonaný. Naopak, hľadajte materiály, ktoré už preukázali svoju prospešnosť pre kvalitný a zdravý spánok. Ktoré to teda sú?

Latex - jemná, vzdušná pena, krásne elastická, antibakteriálna a prakticky nezničiteľná

Pamäťová pena - skutočná pamäťovka sa prispôsobuje telu vďaka telesnému teplu, krásne ho obopne a odľahčí

Gélová pena - podobne mäkká ako latex, ale nie je lepší materiál na odstránenie tlaku tela

Hybridná pena - hit posledných rokov u prémiových matracov - kombinuje najlepšie vlastnosti latexu, pamäťovej peny a gélov

Xdura - tiež jedna z noviniek, nezničiteľná extra pružná pena s výbornou reguláciou telesnej teploty

Flexifoam - pevná a pružná pena, ktorá vydrží akékoľvek zaťaženie bez straty kvality

Konštrukcia

Prakticky všetky matrace na našom trhu používajú sendvičovú konštrukciu - vrstvy rôznych materiálov uložené na sebe, ktorými sa dosahuje požadovaný efekt pri ležaní. Môžeme rozdeliť konštrukciu na pružinové a penové matrace. Pravda je však taká, že aj pružinové matrace sú kombinované s penovou vrstvou, takže ide skôr o hybrid. Jednotlivé materiály nájdete v predchádzajúcich kapitolách.

Ortosystem - špeciálne tvarovanie základne pri matracoch Inova, ktoré napomáha dekompresii chrbtice. Vďaka tomu sa počas spánku môže uvoľniť hlboké zádové svalstvo a prináša potrebnú regeneráciu. Inými slovami, ráno sa zobudíte ako nový a vaše chrbát vám poďakujú.

Ramenné a bedrové zóny - v týchto častiach matrac reaguje špecifickým spôsobom, napr. pri spánku na boku ramenné zóny trošku "povolia", aby telo a chrbtica zostali v neutrálnej polohe. Ramenné zóny môžu byť dokonca vyrobené zo špeciálnych materiálov, ako napríklad pri modeli Spirit Superior Nucleus, ktorý ponúka 2 rôzne pocity ležania pri ramenách. Naopak, bedrová zóna pri spánku na chrbte pekne podrží bedrá, aby sa neprehýbali. Vaše chrbát sa vám za to poďakujú.

Viacvrstvové jadro - kombinácia 4 alebo dokonca až 5 vrstiev pien prináša vlastnosti, o ktorých si iné značky môžu len nechať snívať. Neprekonateľná pružnosť, prispôsobivosť, vzdušnosť, ale aj pevnosť je výsadou ortopedických matracov Spirit Superior. Pružinové jadro modelu Spirit Superior Comodore má nielen 1500 samostatných pružín, ale aj hybridnú konštrukciu s 2 izolačnými vrstvami DynamicResponse. Pružnosť a odozva tejto matraca je absolútna špička na slovenskom trhu.

Poťah s 3D termo-control - poťah, ktorý kombinuje špičkové materiály rôznych vlastností. Duté vlákna, prírodné vlákna, 3D ventilačná mriežka prináša neprekonateľnú termoreguláciu (v lete matrac nechladí a v zime nezohrieva), hygienu a pohodlie. Poťah je tak skvelý, že vám bude ľúto naň dávať povlečenie.

Matrace pre alergikov

Matrace pre alergikov vynikajú viacerými špeciálnymi vlastnosťami:

sú extra vzdušné, takže ich jadro zabraňuje množeniu baktérií, plesní a roztočov
využívajú certifikované materiály ako napr. latex alebo hybridnú penu, ktoré nie sú prirodzeným prostredím pre roztoče a alergény
majú zvýšenú termoreguláciu, čím zabraňujú nadmernému poteniu a udržujú lôžko hygienicky suché
majú špeciálny poťah, ktorý znižuje množeniu baktérií, plesní a alergénov
poťah je väčšinou prateľný na vyššiu teplotu

Rošt

Prečo je rošt dôležitý pre zdravý a kvalitný spánok? Jeho úloha je dvojitá. Po prvé, rošt pomáha odvetrávať matrac zospodu, čím predlžuje jej životnosť. Po druhé, rošt pomáha zvyšovať pružnosť matraca. Môžete si to predstaviť ako tlmiče v aute a pneumatiky. Ak sú pneumatiky príliš nafúkané, cítite každú nerovnosť na ceste. V tomto prípade tlmič = matrac a pneumatika = rošt. Lamelový rošt je ako pneumatika s ideálnym tlakom – krásne odfiltruje drobné nerovnosti na ceste a zabezpečí kvalitný a pohodlný spánok.