Blog
V modernej dobe, keď je dlhovekosť (longevity) témou čoraz väčšieho množstva štúdií a diskusií, sa ukazuje, že kvalitný spánok je kľúčovým faktorom, ktorý ovplyvňuje nielen dĺžku nášho života, ale aj jeho kvalitu.
Prečo je spánok taký dôležitý pre dlhovekost?
Spánok ovplyvňuje mnohé kľúčové aspekty zdravia, ktoré súvisia s dlhovekosťou:
-
Regenerácia organizmu – Počas hlbokej fázy spánku dochádza k oprave buniek a regenerácii tkanív, čo podporuje dlhodobé zdravie..
-
Podpora imunitného systému – Nedostatok spánku môže viesť k oslabeniu imunity, zvýšenej náchylnosti na ochorenia a urýchleniu starnutia organizmu.
-
Hormonálna rovnováha – Spánok ovplyvňuje hladiny dôležitých hormónov, ako sú melatonín a kortizol, ktoré priamo súvisia s procesmi starnutia a regenerácie. .
-
Prevencia chronických ochorení – Dostatočný a kvalitný spánok znižuje riziko cukrovky, srdcových ochorení aj neurodegeneratívnych chorôb, ako je Alzheimerova choroba.
-
Psychická pohoda a mentálne zdravie – Oddýchnutý človek má lepšiu koncentráciu, vyššiu odolnosť voči stresu a väčšiu radosť zo života.
Ako zlepšiť kvalitu spánku pre dlhší a zdravší život?
-
Investujte do kvalitného matraca – Skutočne ortopedický matrac, ako sú matrace Inova, poskytuje optimálnu oporu chrbtici a podporuje hlbokú regeneráciu organizmu počas noci. Vďaka precíznemu ergonomickému dizajnu, spolupráci s odborníkmi a použitým prémiovým materiálom predstavujú matrace Inova ideálnu voľbu pre každého, kto to so svojím zdravím myslí vážne. Nielenže prinášajú maximálne pohodlie, ale predovšetkým podporujú zdravé držanie tela a eliminujú bolesti chrbta – čo je zásadné pre dlhodobú kvalitu spánku.
-
Dodržiavajte spánkovú hygienu – Choďte spať a vstávajte každý deň v rovnaký čas, aj cez víkend. Vyhýbajte sa modrému svetlu (z telefónov, tabletov, televízie) aspoň hodinu pred spaním.
-
Minimalizujte stres – Praktizujte meditáciu alebo dychové cvičenia, ktoré uvoľnia myseľ. Zaradenie pohybu do denného režimu pomáha telu lepšie zvládať stres a zlepšuje spánkovú kvalitu.
-
Zdravá a vyvážená strava – Zamerajte sa na potraviny bohaté na horčík, tryptofán a zdravé tuky, ktoré podporujú tvorbu melatonínu a serotonínu – hormónov dôležitých pre kvalitný spánok.
-
Dostatok pohybu – Pravidelná fyzická aktivita, najmä na čerstvom vzduchu, výrazne prospieva telu aj duši. Pohyb počas dňa napomáha rýchlejšiemu zaspávaniu a zvyšuje podiel hlbokého spánku..
Zaver
Kvalitný spánok je nepostrádateľnou súčasťou zdravého a dlhého života. Ak sa chcete cítiť mladšie, zdravšie a plní energie, zamerajte sa na kvalitu spánku. Investícia do zdravého spánku – či už prostredníctvom ortopedického matraca alebo zdravých návykov – sa vám mnohonásobne vráti v podobe lepšieho zdravia, vitality a dlhšieho života.
Matrace Inova sú múdrou voľbou pre každého, kto hľadá spojenie komfortu, zdravotných benefitov a dlhej životnosti. Doprajte svojmu telu to najlepšie – začnite od základu, začnite s matracom Inova.
Skutočné ortopedické matrace Inova
Začiatok nového roka je časom nových predsavzatí, zmien a zlepšení. Jednou z najlepších investícií, ktorú môžete pre seba a svoje zdravie urobiť, je zlepšenie kvality spánku. Ortopedické matrace sú ideálnou voľbou, ak hľadáte spôsob, ako začať rok 2025 plní energie, zdravia a pohody.
Prečo je kvalitný spánok taký dôležitý?
Spánok ovplyvňuje telo aj myseľ mnohými spôsobmi. Počas spánku sa regenerujú tkanivá, obnovuje sa energia a posilňuje imunita. Dlhodobý nedostatok kvalitného spánku môže viesť k problémom s koncentráciou, zápalom v tele alebo dokonca k chronickým ochoreniam.
Ortopedické matrace Inova sú navrhnuté tak, aby podporovali správne držanie tela, zmierňovali bolesť chrbta a poskytovali dokonalý komfort pre nerušený spánok.
Výhody ortopedických matracov
1. Podpora zdravej chrbtice
Správne držanie tela počas spánku je kľúčové pre prevenciu bolesti chrbta a kĺbov. Ortopedické matrace sú navrhnuté tak, aby rovnomerne rozložili váhu tela a zaistili optimálnu polohu chrbtice.
2. Lepšia regenerácia tela
Počas hlbokého spánku sa telo regeneruje a obnovuje. Kvalitný matrac pomáha minimalizovať tlak na citlivé miesta a podporuje cirkuláciu krvi, čo umožňuje efektívnejšiu obnovu svalov a tkanív.
3. Znižovanie stresu a lepšia koncentrácia
Kvalitný spánok má pozitívny vplyv na psychickú pohodu. Ráno sa zobudíte oddýchnutí, s lepšou náladou a schopnosťou sústrediť sa. Zlý spánok môže spôsobiť stres a zhoršiť vašu schopnosť zvládať každodenné úlohy.
4. Prevencia zdravotných problémov
Nekvalitný spánok môže byť spojený s rizikom vzniku cukrovky, srdcových chorôb alebo obezity. Ortopedické matrace zabezpečujú zdravší spánok, ktorý môže pomôcť predísť týmto zdravotným komplikáciám.
5. Dlhodobá investícia do zdravia
Kvalitný matrac, ako je Inova, vydrží mnoho rokov, a preto sa jedná o dlhodobú investíciu do vášho zdravia a pohodlia.
Začnite rok 2025 správne
Nečakajte na problémy so spánkom alebo bolesťami chrbta. Začnite nový rok investíciou do kvalitného matraca, ktorá zlepší vaše zdravie, náladu i výkon. Prezrite si našu ponuku ortopedických matracov Inova a urobte prvý krok ku kvalitnejšiemu spánku ešte dnes!
Skutočné ortopedické matrace Inova
Potrebujete si byť istí, že vám doručíme objednaný tovar ešte pred Vianocami? Ako to bude s objednávkami počas sviatkov? Kedy sa na ne môžete tešiť? Nižšie nájdete všetky dôležité informácie.
Doručenie do Vianoc:
Matrace
- Matrace Inova objednané do 18.12. 12.00
- Matrace Curem objednané do 9.12.
- Matrace Spirit Superior objednané do 9.12.
Rošty
- Objednané do 9.12.
Periny a vankúše
- Objednané do 9.12.
Obliečky
- Objednané do 9.12.
Objednávky v termíne 18.12. 2024 - 6.1. 2025:
- Doručíme od 10.1. 2025
100 Nocí na vyskúšanie matraca
Nebojte sa, ak si aj napriek tomu nie ste istí, ktorý model vybrať. U nás máte na vyskúšanie matraca celých 100 nocí. Ak vám nebude vyhovovať, môžete ju vymeniť za iný model alebo vám vrátime peniaze. Máme garanciu vrátenia 100 % peňazí. Dovoz aj odvoz kuriérom zariadime a je pre vás úplne zdarma. Bez obáv a bez starostí.
Black Friday je najlepší čas zaobstarať si kvalitný matrac za mimoriadne výhodnú cenu. A na našom e-shope prinášame skvelú ponuku na matrace Inova, ktoré teraz kúpite so zľavou až 35 %. Stačí pri nákupe zadať zľavový kód BLACK a užiť si výhody jednej z našich najväčších zľavových akcií roka.
Prečo si vybrať matrace Inova?
Matrace Inova sú navrhnuté v spolupráci s ortopédmi a fyzioterapeutmi a zameriavajú sa na optimálnu oporu chrbtice a maximálne pohodlie. Vďaka špeciálnej konštrukcii Ortosystem, kvalitným materiálom a inovatívnym technológiám poskytujú dokonalý spánok a sú vhodné pre každého, kto hľadá kvalitnú podporu pre svoj odpočinok. Navyše sú dostupné vo všetkých štandardných rozmeroch, takže si ľahko vyberiete tú pravú presne pre vás.
Ako uplatniť zľavu?
Je to jednoduché – v prvom kroku objednávky stačí vľavo dole zadať zľavový kód BLACK, a zľava sa vám automaticky odpočíta z ceny vybraných produktov. Zľava platí na všetky matrace Inova, takže si môžete byť istí, že získate maximálnu výhodu pri akejkoľvek veľkosti.
Black Friday zľava na matrace Inova v skratke:
• Zľava až 35 % na všetky rozmery matracov Inova
• Zľavový kód: BLACK
Nepremeškajte túto jedinečnú šancu! Doprajte si kvalitný spánok s matracmi Inova za najlepšiu cenu roka a využite akciu Black Friday, kým trvá.
100 Nocí na vyskúšanie matraca
Nebojte sa, ak si aj napriek tomu nie ste istí, ktorý model vybrať. U nás máte na vyskúšanie matraca celých 100 nocí. Ak vám nebude vyhovovať, môžete ju vymeniť za iný model alebo vám vrátime peniaze. Máme garanciu vrátenia 100 % peňazí. Dovoz aj odvoz kuriérom zariadime a je pre vás úplne zdarma. Bez obáv a bez starostí.
S radosťou oznamujeme, že e-shop premiove-matrace.cz, popredný predajca ortopedických matracov v Českej republike, konečne vstupuje na slovenský trh. S našimi produktmi sme sa stali jednotkou v Česku a slovenským zákazníkom teraz prinášame to najlepšie zo sveta ortopedických matracov.
Prečo práve premiove-matrace.sk?
Zameriavame sa na ortopedické matrace najvyššej kvality, ktoré podporujú zdravý a pohodlný spánok. Naše produkty sú vyrábané priamo v Českej republike, s dôrazom na kvalitu, komfort a dlhú životnosť. Predávame len to najlepšie, čo český trh ponúka, aby si každý zákazník našiel matrac presne podľa svojich potrieb.
100 nocí na vyskúšanie
Výber matraca je dôležitý krok, preto vám dávame možnosť vyskúšať naše matrace až na 100 nocí v pohodlí vášho domova. Ak nebudete spokojní, matrac môžete jednoducho vrátiť.
- Ak vám matrac nevyhovuje, jednoducho vyberieme iný
- Doručenie nového a odvoz pôvodného matraca je zadarmo
- Pri vrátení matraca je odvoz zadarmo tiež
- Garantujeme vrátenie 100% peňazí
99% spokojnosť zákazníkov a najlepšie recenzie
Našu kvalitu potvrdzujú aj naši zákazníci – máme 99% zákaznícku spokojnosť a množstvo skvelých recenzií. Náš dôraz na kvalitu, pohodlie a profesionálny zákaznícky servis je ocenený tisíckami spokojných zákazníkov, ktorí sa k nám radi vracajú.
Sme tu pre vás každý deň od 08 - 23
Aby sme vám proces výberu čo najviac zjednodušili, náš zákaznícky servis je k dispozícii každý deň od 8.00 do 23.00. Či už máte otázky ohľadom produktov, alebo potrebujete poradiť s výberom, náš tím odborníkov je pripravený pomôcť prostredníctvom telefónu alebo online chatu.
Kvalita a pohodlie zaručené
Našou filozofiou je predávať len to najlepšie, čo sa vyrába v Českej republike. Naše matrace prechádzajú prísnym testovaním, aby sme si boli istí, že spĺňajú najvyššie štandardy kvality. Zdravie a pohodlie našich zákazníkov sú pre nás na prvom mieste, preto ponúkame produkty, ktoré podporujú správnu polohu tela počas spánku a pomáhajú predchádzať zdravotným problémom.
Pripravení na lepší spánok?
Vstupom na slovenský trh prinášame nielen kvalitné ortopedické matrace, ale aj skúsenosti, ktoré sme získali na českom trhu. Ak ste pripravení na kvalitný spánok, vyberte si z našej širokej ponuky matracov, ktoré vám zaručia maximálne pohodlie. Vďaka našej 99% spokojnosti zákazníkov a nadštandardnému servisu si môžete byť istí, že si u nás nájdete matrac, ktorý vám bude dokonale vyhovovať.
Rok 2024 prináša tri najobľúbenejšie ortopedické matrace, ktoré sa stali favoritmi medzi našimi zákazníkmi. Tieto matrace kombinujú najlepšie materiály, moderné technológie a predovšetkým maximálne pohodlie pre rôzne typy spáčov. Ak hľadáte dokonalý spánok, pozrite sa na náš výber najpredávanejších matracov.
1. INOVA PRO – Univerzálna voľba vhodná pre páry
INOVA PRO je najpredávanejší matrac roku 2024, a to vďaka svojej univerzálnosti. Tento matrac je navrhnutý pre hmotnosti spáčov 60 - 110 kg. Jeho pevnosť a pružnosť poskytujú dostatočnú podporu bez ohľadu na váhu či spánkovú polohu. Vďaka tomu je ideálnou voľbou pre páry, pretože ponúka perfektnú kombináciu komfortu a podpory pre oboch partnerov.
Hlavné výhody:
• Univerzálny matrac vhodný pre rôzne typy spáčov s hmotnosťou 60 - 110 kg
• Skvelý pre páry vďaka schopnosti prispôsobiť sa ľahším aj ťažším spáčom
• Vynikajúca konštrukcia s ortosystémom, ktorá rieši chronické problémy s chrbtom
2. INOVA AIR – Mäkkší matrac s pamäťovou penou pre ľahších spáčov a ženy
INOVA Air je určený tým, ktorí preferujú mäkší povrch s výnimočnou prispôsobivosťou vďaka vrstve pamäťovej peny. Je ideálny pre ľahších spáčov, najmä ženy, ktoré často vyhľadávajú jemnejší pocit pri spánku. Tento matrac rovnomerne rozkladá váhu tela a uľavuje od bodového tlaku, čo ho robí perfektnou voľbou pre tých, ktorí potrebujú mäkší, no stále podporujúci matrac.
Hlavné výhody:
• Mäkší povrch s pamäťovou penou, ideálny pre ženy a ľahších spáčov s hmotnosťou 50 - 80 kg
• Uľavuje od bodového tlaku a uľavuje bolestivým kĺbom
• Výborná konštrukcia s ortosystémom, ktorá rieši chronické problémy s chrbtom
3. SPIRIT SUPERIOR NUCLEUS – Najlepší matrac pre ťažších spáčov
SPIRIT SUPERIOR NUCLEUS je špeciálne navrhnutý pre ťažších spáčov alebo osoby s nadváhou. Vďaka zvýšenej nosnosti až 200 kg a pevnejšej konštrukcii ponúka tento matrac mimoriadnu podporu a dlhú životnosť. Jeho konštrukcia zabezpečuje, že sa matrac nepoddá ani pri vyššom zaťažení, čo prispieva k optimálnej opore chrbtice a celkovému pohodliu.
Hlavné výhody:
• Zvýšená nosnosť až 200 kg, ideálny pre ťažších spáčov
• Špeciálna konštrukcia pre stabilnú podporu a dlhú životnosť
• Pevný, no pohodlný matrac navrhnutý pre vyššiu hmotnosť
Stále si nie ste istí výberom? Nevadí, napíšte nám na náš online chat alebo zavolajte na
Premiove-matrace.sk sú tu preto, aby sme vám pomohli nájsť ten najlepší matrac pre váš spánok a odpovedali na vaše najčastejšie kladené otázky.
Spánok je základom pre zdravý a šťastný život, a preto sú naše ortopedické matrace navrhnuté tak, aby vám poskytli dokonalý spánok. U nás nájdete matrace rôznych typov, veľkostí a tvrdostí, ktoré sú vhodné pre všetky typy postáv a spánkových pozícií.
Uvedomujeme si, že výber správneho matraca môže vyzerať ako náročná úloha, ale nákup sme vám zjednodušili natoľko, že sa nebudete musieť o nič starať. Vyberieme vám ten správny, doručíme zadarmo. Napriek tomu sme pripravili niekoľko odpovedí na najčastejšie kladené otázky, ktoré sa nás naši zákazníci často pýtajú.
S našou pomocou nájdete ten najlepší matrac pre váš dokonalý spánok!
Za ako dlho mi matrac doručíte?
Rozmery, ktoré máme na sklade, obvykle doručujeme do 4 pracovných dní. Pri rozmeroch, ktoré na sklade nie sú, zvládame doručenie do jedného až dvoch týždňov.
Ako je matrac zabalený pri doručení?
Matrac je zabalený v dvojitom ochrannom PVC obale, nie je zrolovaný a je okamžite pripravený na použitie.
Koľko matrac váži?
Ortopedické matrace sú konštruované z pien s vysokou objemovou hustotou. Pri štandardnom rozmere postele 90x200 cm bude matrac vážiť okolo 25 - 30 kg.
Aká je cena matraca a aké sú možnosti financovania?
Cenu zistíte v detaile produktu po výbere požadovaných rozmerov a výšky. Platiť môžete bezpečne kartou, prevodom, na dobierku. K dispozícii sú aj splátky s nulovým navýšením alebo platba na tretiny bez navýšenia.
Kde môžem matrac vyskúšať?
Aktuálne pripravujeme našu pobočku, zatiaľ však nie je k dispozícii. Naši špecialisti vám však vyberú matrac na mieru s 99% úspešnosťou. Navyše poskytujeme možnosť vyskúšania na 100 nocí. Ležať na matraci 10 minút v predajni a spať na nej celú noc je totiž úplne iný zážitok. Viac info nájdete tu - https://www.premiove-matrace.sk/100-noci-na-vyskusanie-matraca/
Potrebujem matrac s inými rozmermi, ako postupovať?
Ak potrebujete matrac s atypickým rozmerom, pokojne nám napíšte na náš online chat alebo email info@premiove-matrace.cz. Zvládame akýkoľvek rozmer pri akomkoľvek modeli.
Aký je rozdiel medzi rôznymi výškami matraca?
Pri jednom modeli s rôznymi výškami bude pocit ležania pri každej výške rovnaký. Platí však, že väčšia výška = viac materiálu = väčšia regeneračná schopnosť peny = dlhšia životnosť matraca.
Ako dlho trvá, kým si zvyknem na nový matrac?
Telo si na nový matrac zvyčajne zvykne za pár dní. Určite to poznáte, keď spíte niekde mimo svojej spálne, napríklad v hoteli alebo na dovolenke. Doprajte si aspoň 3-4 týždne, aby si vaše telo na nový matrac zvyklo.
Je lepšie mať pre manželskú posteľ jednu veľkú matrac alebo dve samostatné matrace?
Jedna veľká matrac má jednu výhodu a niekoľko nevýhod. Hlavnou výhodou je súvislá plocha bez medzier.
Nevýhody sú nasledovné:
1. Zlá manipulácia.
Pri jednej veľkej matraci môžete počítať s váhou okolo 60 až 80 kg. Vzhľadom na to, že matrac je vcelku a nie je zrolovaná, bude ťažké s ňou manipulovať.
2. Pranie poťahu.
Do bežnej práčky zmestíte iba polovicu poťahu. Po vypratí bude nasadzovanie poťahu oveľa komplikovanejšie ako pri matraci s rozmerom 90x200 cm.
3. Prenos vibrácií.
Ak sa váš partner počas noci často prehadzuje, vibrácie sa na jednej veľkej matraci šíria ľahšie. To vás môže v noci budiť.
4. Vhodný typ matraca.
Pri rozdielnej váhe partnerov je niekedy vhodné mať dve rôzne matrace. Jedna veľká matrac nemusí byť vždy ideálna pre oboch partnerov.
Stále si nie ste istí výberom? Nevadí, napíšte nám na náš online chat alebo zavolajte na
Výber nového matraca nemusí byť vždy jednoduchý. Existuje toľko rôznych značiek, materiálov, konštrukcií a samozrejme rôznych cien. Rad prémiových matracov Inova rieši všetky tieto problémy vďaka novej generácii matracov, ktoré uľahčujú výber. Pozrime sa, ako si správne vybrať medzi modelmi Air, Pro a Max.
Vyberajte hlavne podľa svojej váhy
Teraz už nemusíte riešiť, aký matrac si vybrať – Inova rieši všetky problémy a bolesti, ktoré nás trápia v noci. Od bolestí chrbta, vyskočených platničiek, citlivých kĺbov až po nočné potenie a spánkovú apnoe. Takže vám stačí vybrať si iba vhodný model podľa vašej váhy.
Inova Air - ideálny spáč: do 80 kg
Inova Air je mäkší, príjemný matrac. Je vhodný najmä pre spáčov, ktorí sú citliví na bodový tlak alebo majú citlivé kĺby. Ideálny pre nižšie váhy a seniorov do 80 kg.
- pre spáčov s váhou 50 - 80 kg
- pri bolestiach ramien a bedier
- pri artróze kĺbov
- pri bolestiach chrbta
- pri vyskočených platničkách
Inova Pro - ideálny spáč: 60 - 110 kg
Inova Pro je stredne tvrdý, univerzálny matrac. Pohodlne sa na ňom vyspí prakticky každý – ženy, muži, deti, dospelí aj seniori do cca 110 kg. Je absolútne ideálny ako jeden veľký matrac pre partnerov. Je vhodný pre spáčov, ktorí trpia bolesťami chrbta, vyskočenými platničkami, bolesťami ramien a krčnej chrbtice, alebo nočným prehriatím.
- pre spáčov s váhou 60 - 110 kg
- pri bolestiach ramien a bedier
- pri bolestiach krčnej chrbtice
- pri bolestiach chrbta
- pri vyskočených platničkách
- pri nočnom prehriatí
Inova Max - ideálny spáč: 110 - 140 kg
Inova Max je tvrdší matrac pre ťažších spáčov. Je navrhnutý tak, aby telu poskytol dostatočnú oporu, aby sa do matraca neprepadával ani zadok, ani bedrá. Je vhodný pre spáčov, ktorí trpia bolesťami chrbta, vyskočenými platničkami, prehriatím počas noci a spánkovou apnoe.
Ideálny pre citlivú pokožku.
- pre spáčov s váhou 110 - 140 kg
- pri bolestiach chrbta
- pri vyskočených platničkách
- pri nočnom prehriatí
- pri spánkovej apnoe
100 nocí na vyskúšanie matraca
Nemajte obavy, ak si aj napriek tomu nie ste istí, ktorý model vybrať. U nás máte na vyskúšanie matraca celých 100 nocí. Ak vám nebude vyhovovať, môžete ho vymeniť za iný model alebo vám vrátime peniaze. Ponúkame garanciu vrátenia 100% peňazí. Dovoz aj odvoz kuriérom zariadime a je pre vás úplne zdarma. Bez obáv a bez starostí.
Stále si nie ste istí výberom? Nevadí, napíšte nám na náš online chat alebo zavolajte na
Už ste prečítali milión článkov o tom, ako správne vybrať nový matrac, a stále nie ste o nič múdrejší? Nebojte sa, poradíme vám. Máme roky skúseností s predajom matracov a našimi rukami prešli tisíce spokojných zákazníkov. Vybrať správny ortopedický matrac nie je vôbec také zložité, ako by sa mohlo zdať. Poďme na to spoločne!
3 najdôležitejšie otázky pri výbere nového matraca
Skôr ako sa začneme zaoberať podrobnosťami o zložení matracov, ich vlastnosťami a následne sa v tom skúšať zorientovať, poďme zvoliť opačný postup. Najprv si položte tri dôležité otázky:
-
Koľko vážite?
V sekcii tuhosť matraca nájdete pri každom matraci aj ideálnu hmotnosť spáča, podľa ktorej sa môžete pohodlne orientovať. Pozor, nezamieňajte si svoju hmotnosť a nosnosť matraca – nosnosť určuje najvyššie možné zaťaženie matraca jednou osobou, nie ideálnu hmotnosť spáča. -
V akej polohe spíte?
Na bruchu
- potrebujete, aby bola matrac ešte o niečo tvrdšia, než len podľa hmotnosti
- pri tejto polohe je dôležité, aby sa chrbtica neprehýbala do tvaru písmena "C"
- vyberajte skôr pružné materiály (latex, hybridná pena, xdura)Na boku
- vzhľadom na to, že pri tejto polohe je tlak tela sústredený na rameno a bok, potrebujete, aby bol matrac dostatočne pružný a tlmil bodový tlak
- ideálne je, ak má matrac ramenné zóny, ktoré umožnia ramenu trochu viac zapadnúť do matraca
- materiál môže byť pružná pena (latex, hybridná pena, xdura) alebo pamäťová pena (ak sa v noci nevrtíte)Na chrbte
- tu nie sú žiadne špeciálne požiadavky na matrac, ale bedrová zóna nikdy nezaškodí
- materiál môže byť pružná pena (latex, hybridná pena, xdura) alebo tiež pamäťová pena -
Otočíte sa v noci často?
Otáčanie je dôležitý faktor, pretože určuje, ako veľmi pružný matrac potrebujete. Ak sa v noci často otáčate z boku na bok, potrebujete, aby sa pod vami na matraci nevytvorila priehlbina, z ktorej sa "nedá dostať von". To znamená veľmi pružný matrac. Pružné matrace používajú materiály ako latex, hybridnú penu alebo penu xdura.
Naopak, ak spíte iba v jednej polohe, môžete pokojne zvoliť matrac s vrchnou vrstvou z pamäťovej peny. Tá sa krásne prispôsobí vášmu telu vďaka telesnému teplu, obopne vás a budete spať ako na obláčiku.
Odpovede nám potom pomôžu určiť, aká tuhosť matraca je pre vás vhodná a ako veľmi pružný by mala byť. Tiež nám to približne určí zloženie materiálov v matraci. V sekcii materiály nájdete pekný prehľad. Potom už len doladíme pár doplňujúcich otázok:
-
Ste alergik?
- potom treba špeciálny poťah + matrac vhodný pre alergikov - Bolia vás kĺby?
- vrchná vrstva matraca by mala byť extra prispôsobivá (gélová alebo pamäťová pena) - Bolia vás kríže?
- matrac by určite mala mať bedrovú zónu - Máte problémy s krčnou chrbticou?
- časť problémov môže byť spôsobená nevhodným uložením ramena pri spánku na boku, hľadajte ramenné zóny
- anatomický vankúš tiež určite veľmi pomôže
Prípadne si pozrite rubriku Typológia spáča a vhodné matrace pre každý typ.
Tuhosť matraca
Tuhosť je jedna z najdôležitejších vlastností matraca, bežne sa udáva na stupnici od 1 do 10. Pri výbere ľudia zvyčajne vyberajú podľa svojej predchádzajúcej matraca, ale to nie je ideálny postup. Tuhosť matraca by ste mali vyberať podľa svojej hmotnosti. Samozrejme, tuhosť je "pocitová" a dvaja rôzne ťažkí ľudia (napríklad 50 kg a 90 kg) ju budú vnímať inak. Pre jedného ideálna, pre druhého príliš tvrdá alebo mäkká. Vo všeobecnosti sa dá orientovať podľa nasledujúcej stupnice:
Tuhosť 3-4
naozaj mäkké matrace
ideálne pre váhy do 50 kg
Tuhosť 5-6
stredne mäkké
ideálne pre váhy 50-70 kg
Tuhosť 6-7
stredná tuhosť
ideálna pre váhy 70-90 kg
Tuhosť 7-8
pevnejšie matrace
ideálne pre váhy 90-110 kg
Tuhosť 8-9
tuhé matrace
ideálne pre váhy 110-130 kg
Tuhosť 9-10
naozaj tuhé matrace
vhodné pre vyššie hmotnosti 130-150 kg a viac
Pružnosť matraca
Pružnosť matraca určuje, ako ľahko sa vám na nej bude meniť poloha pri spánku. Ak je matrac veľmi pružná, dá sa to prirovnať k "rýchlemu tenisovému povrchu" - otáčanie pôjde naozaj ľahko. Naopak, ak je pružnosť nižšia, telo bude mať tendenciu do matraca zapadnúť a budete cítiť odpor pri otáčaní. Pocitovo je to ako vyhrabávanie sa z priehlbiny. Pri pružnosti teda dbajte na to, ako veľmi sa v noci hýbete – ak často, vyberajte pružnú matrac. Ak spíte v jednej polohe, vysoká pružnosť nie je až taká dôležitá.
Materiály
Orientácia v rôznych materiáloch, z ktorých sa vyrábajú matrace, je pre bežného človeka nadľudský výkon. Ale nezúfajte, sme tu pre vás. Na začiatok vám prezradíme malé tajomstvo - PUR pena, ktorá je často opisovaná pre svoje skvelé vlastnosti, je v podstate obyčajný molitan. A ten je pre zdravý spánok už dávno prekonaný. Naopak, hľadajte materiály, ktoré už preukázali svoju prospešnosť pre kvalitný a zdravý spánok. Ktoré to teda sú?
Latex - jemná, vzdušná pena, krásne elastická, antibakteriálna a prakticky nezničiteľná
Pamäťová pena - skutočná pamäťovka sa prispôsobuje telu vďaka telesnému teplu, krásne ho obopne a odľahčí
Gélová pena - podobne mäkká ako latex, ale nie je lepší materiál na odstránenie tlaku tela
Hybridná pena - hit posledných rokov u prémiových matracov - kombinuje najlepšie vlastnosti latexu, pamäťovej peny a gélov
Xdura - tiež jedna z noviniek, nezničiteľná extra pružná pena s výbornou reguláciou telesnej teploty
Flexifoam - pevná a pružná pena, ktorá vydrží akékoľvek zaťaženie bez straty kvality
Konštrukcia
Prakticky všetky matrace na našom trhu používajú sendvičovú konštrukciu - vrstvy rôznych materiálov uložené na sebe, ktorými sa dosahuje požadovaný efekt pri ležaní. Môžeme rozdeliť konštrukciu na pružinové a penové matrace. Pravda je však taká, že aj pružinové matrace sú kombinované s penovou vrstvou, takže ide skôr o hybrid. Jednotlivé materiály nájdete v predchádzajúcich kapitolách.
Ortosystem - špeciálne tvarovanie základne pri matracoch Inova, ktoré napomáha dekompresii chrbtice. Vďaka tomu sa počas spánku môže uvoľniť hlboké zádové svalstvo a prináša potrebnú regeneráciu. Inými slovami, ráno sa zobudíte ako nový a vaše chrbát vám poďakujú.
Ramenné a bedrové zóny - v týchto častiach matrac reaguje špecifickým spôsobom, napr. pri spánku na boku ramenné zóny trošku "povolia", aby telo a chrbtica zostali v neutrálnej polohe. Ramenné zóny môžu byť dokonca vyrobené zo špeciálnych materiálov, ako napríklad pri modeli Spirit Superior Nucleus, ktorý ponúka 2 rôzne pocity ležania pri ramenách. Naopak, bedrová zóna pri spánku na chrbte pekne podrží bedrá, aby sa neprehýbali. Vaše chrbát sa vám za to poďakujú.
Viacvrstvové jadro - kombinácia 4 alebo dokonca až 5 vrstiev pien prináša vlastnosti, o ktorých si iné značky môžu len nechať snívať. Neprekonateľná pružnosť, prispôsobivosť, vzdušnosť, ale aj pevnosť je výsadou ortopedických matracov Spirit Superior. Pružinové jadro modelu Spirit Superior Comodore má nielen 1500 samostatných pružín, ale aj hybridnú konštrukciu s 2 izolačnými vrstvami DynamicResponse. Pružnosť a odozva tejto matraca je absolútna špička na slovenskom trhu.
Poťah s 3D termo-control - poťah, ktorý kombinuje špičkové materiály rôznych vlastností. Duté vlákna, prírodné vlákna, 3D ventilačná mriežka prináša neprekonateľnú termoreguláciu (v lete matrac nechladí a v zime nezohrieva), hygienu a pohodlie. Poťah je tak skvelý, že vám bude ľúto naň dávať povlečenie.
Matrace pre alergikov
Matrace pre alergikov vynikajú viacerými špeciálnymi vlastnosťami:
- sú extra vzdušné, takže ich jadro zabraňuje množeniu baktérií, plesní a roztočov
- využívajú certifikované materiály ako napr. latex alebo hybridnú penu, ktoré nie sú prirodzeným prostredím pre roztoče a alergény
- majú zvýšenú termoreguláciu, čím zabraňujú nadmernému poteniu a udržujú lôžko hygienicky suché
- majú špeciálny poťah, ktorý znižuje množeniu baktérií, plesní a alergénov
- poťah je väčšinou prateľný na vyššiu teplotu
Rošt
Prečo je rošt dôležitý pre zdravý a kvalitný spánok? Jeho úloha je dvojitá. Po prvé, rošt pomáha odvetrávať matrac zospodu, čím predlžuje jej životnosť. Po druhé, rošt pomáha zvyšovať pružnosť matraca. Môžete si to predstaviť ako tlmiče v aute a pneumatiky. Ak sú pneumatiky príliš nafúkané, cítite každú nerovnosť na ceste. V tomto prípade tlmič = matrac a pneumatika = rošt. Lamelový rošt je ako pneumatika s ideálnym tlakom – krásne odfiltruje drobné nerovnosti na ceste a zabezpečí kvalitný a pohodlný spánok.
Ďalšie články, ktoré by vás mohli zaujímať
Ako vybrať matrac Inova?
Stále si nie ste istí výberom? Nevadí, napíšte nám na náš online chat alebo zavolajte na